-
Bra böcker
-
Sunt förnuft i schack
Softcover book. Prisma. 1 ed. 1964. 71 pages.
Very Good Condition. Hel och fin.
Slitage av måttlig grad.
Läst ex.
Stående.
Blank rygg. Off White.Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Prisma 1 -
Världens frågesportbok
Hardcover book. Stockholm : Informationsförl. 1986.
Good Condition. Nött omslag/rygg, stött i hörn, gulnad inlaga
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789177361541
- Title
- Världens frågesportbok
- Author
- Alpas förlag
- Publisher
- Stockholm : Informationsförl
- Year of release
- 1986
- Language
- Svenska
Stockholm : Informationsförl 9789177361541 -
PROGRAM KVALIFICERING FÖR VM I TUNGVIKTSBOXNI...
Magazine, periodical. 1964. 18 pages.
Very Good Condition. RESULTATANTECKNINGAR
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
-
Forma kroppen och maximera din prestation 2
Softcover book. NGruppen Förlag. 2014. 366 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789176093252
- Title
- Forma kroppen och maximera din prestation 2
- Author
- Gudiol, Jacob
- Publisher
- NGruppen Förlag
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 366 pages
- Binding
- Häftad
- Language
- Svenska
- Description
- Forma kroppen och maximera din prestation 2 – om kost och träning på vetenskaplig grund ger dig en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Detta är den andra upplagan av storsäljaren Forma kroppen och maximera din prestation. Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789176093252 -
Secrets of Minor-Piece Endings
Softcover book. B. T. Batsford Ltd, London. 1995. 288 pages.
ISBN 9780713477276
Fair Condition. Pärmen är nött och sliten. Boken är lätt missfärgad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
B. T. Batsford Ltd, London 9780713477276 -
The System - A World Champion's Approach to C...
Softcover book. Gambit Publications Ltd. 2000. 175 pages.
ISBN 9781901983104
Fair Condition. Pärmen är nött och sliten. I övrigt acceptabelt begagnat skick. Språk: engelska.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Gambit Publications Ltd 9781901983104 -
The Game That Was: The George Brace Baseball...
Softcover book. Contemporary Books. 1:a ed. 1996. 246 pages.
ISBN 9780809230730
Very Good Condition. Språk: Engelska. Softcover 245x260mm.
A unique collection of photographs offers an intimate, behind-the-scenes visual chronicle of baseball players from the 1930s, '40s, and '50s
… more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
Contemporary Books 1:a 9780809230730 -
The Beer and Whisky League: The Illustrated H...
Hardcover book. Lyons Press. 1994. 260 pages.
ISBN 9781558212855
Very Good Condition. Dust jacket in Very Good Condition. Språk: Engelska. Hardcover 26x21cm.
Although the American Association lasted only a decade, from 1882 to 1891, it rewrote the playbook on baseball, establishing many of the conventions we still honor. Writer David Nemec and photographer Mark Rucker have more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
Lyons Press 9781558212855 -
Lost Ballparks: A Celebration of Baseball's L...
Softcover book. Penguin Books, New York. 1994. 210 pages.
ISBN 9780140234220
Very Good Condition. Språk: Engelska. Softcover 275x215mm.
The Polo Ground, Ebbets Field, Comiskey Park--the great temples of baseball are being razed to the ground. Now the author of The Glory of Their Times has brought 22 of these grand old open-air, wood-and-concrete stad more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
Penguin Books, New York 9780140234220 -
Classic Bucs: The 50 Greatest Games in Pittsb...
Softcover book. The Kent State University Press/Black Squirrel Books. 1:a ed. 2013. 2013 pages.
ISBN 9781606351604
Very Good Condition. Språk: Engelska. Softcover 227x152mm.
A countdown of the greatest games of a Steel City institution.Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
The Kent State University Press/Black Squirrel Books 1:a 9781606351604 -
The Good, the Bad, and the Ugly: Pittsburgh P...
Hardcover book. Triumph Books. 2008. 208 pages.
ISBN 9781572439825
Very Good Condition. Dust jacket in Very Good Condition. Språk: Engelska. Hardcover 220x145mm.
Genuine fans take the best team moments with the less than great, and know that the games that are best forgotten make the good moments truly shine. This monumental book of the Pittsburgh Pirates documents all the be more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
Triumph Books 9781572439825 -
All Sport nr 11-12 1955 - Julnummer
Magazine, periodical. 1955.
Very Good Condition. litet veck på omslaget annars välbevarad
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK -
All Sport - 5 tidningar med mycket om Boxning
Magazine, periodical.
Very Good Condition. nr 8 1958, nr 2 -1961, nr 6 1962, nr 8 1962, nr 11 1962
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK -
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK -
Sommar-Olympia - Helsingfors 1952
Magazine, periodical. Åhlen & Åkerlund,. 1952.
Good Condition. häftad, illustrerad, 96 sid, välbevarad
Flat rate shipping Sweden: 62 SEKÅhlen & Åkerlund, -
Vinter-Olympia 1948, Sommar-Olympia 1948
Magazine, periodical. Åhlen & Åkerlund . 1948.
Good Condition. 2 tidningar , häftade, fotoillustrerade , 64+80 sid, lite naggade i ryggen annars välbevarade
Flat rate shipping Sweden: 62 SEKÅhlen & Åkerlund -
Äkta hela vägen
Hardcover book. Mondial. 2020. 310 pages.
Condition As New. Dust jacket As New. Ny oläst bok
Lagerplats V4Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789189061767
- Title
- Äkta hela vägen
- Author
- Niva, Erik
- Publisher
- Mondial
- Year of release
- 2020
- No of pages
- 310 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 146 x 216 mm Spine width 30 mm
- Weight
- 513 g
- Language
- Svenska
- Description
- Martin Mutumba är den guldglimrande framgången och den djupa misären.Han lyckades mot alla odds och kastade ändå bort sin talang. Han är den skimrande förebilden och det avskräckande exemplet.Han är fotbollen, han är gatan, han är musiken.Han är Rinkeby, han är Sverige, han är hela världen.
Mondial 9789189061767 -
Ät och spring : min osannolika resa mot ultra...
Mass Market Paperback. Lind & Co. 1 ed. 2014. 297 pages.
Very Good Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789174612448
- Title
- Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap
- Author
- Jurek, Scott
- Publisher
- Lind & Co
- Year of release
- 2014
- No of pages
- 297 pages
- Binding
- Size
- 110 x 178 mm Spine width 18 mm
- Weight
- 170 g
- Language
- Svenska
- Description
- Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra ungar, han led av högt blodtryck och åt gärna frukost på McDonald´s. Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare - med lopp från 42 kilometer till över 20 mil. Han var en av de löpare som reste till Mexiko för att tävla mot tarahumaraindianerna, vilket beskrivs i bästsäljaren Born to run.
Jurek visar att det går att övervinna nästan allt: trötthet, smärta både fysisk och själslig och betonar vikten av att välja rätt mat. Successivt övergick han via vegetarisk kosthållning till att bli vegan. Men Jureks främsta budskap är att löpning inte handlar om medfödd talang utan om viljestyrka.
I boken varvar han praktiska löp- och träningsråd, osannolika historier om uthållighet, vetenskapliga fakta och härliga vegetariska recept. Ät och spring är en självbiografi, träningsguide och en vägledning till en medvetnare livsstil - allt i ett.
"Vilken triumf - såväl Scott Jureks liv som den här unika boken! Jurek tar sig an utmaningar man inte ens kan föreställa sig, och tack vare den här hisnande och personliga berättelsen förstår jag äntligen hur han gör det. Han har bokstavligt talat byggt upp sig själv inifrån och ut, och slutresultatet är en man - och en historia - som ingen annan."
Christopher McDougall, författare till Born to Run - Jakten på löpningens själ
SCOTT JUREK är en av världens främsta ultramaratonlöpare och har vunnit ett flertal guldmedaljer i olika mästerskap. Han är vegan, känd för sin miljömedvetna livsstil och anlitas ofta som föredragshållare.
STEVE FRIEDMAN är journalist och författare till flera uppskattade böcker.
Lind & Co 1 9789174612448 -
The Research Into the Techniques and Reasonin...
Hardcover book. 1978. 260 pages.
Good Condition. Föredetta biblioteksbok. Engelsk text samt 1 asiatiskt språk.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
-
Essai critique de la gymnastique suédoise
Softcover book.
Very Good Condition. Bruxelles, 1906. Publisher's printed wrappers. Wrappers somwhat worn and with surname of writer underlined. In all a well-preserved copy. In French. Illustrated. … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
-
Golfsporten : Stadgar, tävlingsbestämmelser o...
Hardcover book.
Very Good Condition. Stockholm : Sv. golfförb., 1942. 240 s. Förlagets klotband.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
-
Bäst när det gäller
Softcover book.
Good Condition. Svenska riksidrottsförbundet. 1987. 272 s. 14,5 x 21cm. Pärmen har yt- och kantslitage. . Illustrerad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9156804237
- Title
- Bäst när det gäller
- Author
- Railo, Willi - Breife, Sven
- Publisher
- Malmö] : [Utbildningsproduktion] ; Farsta : Sveriges riksidrottsförb. [(distr.)
- Year of release
- 1983
- Language
- Svenska
9156804237 -
Born to run - Jakten på löpningens själ
Mass Market Paperback.
Fine Condition. Månpocket. 2012. 366 s. 11 x 17,5cm.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789172322608
- Title
- Born to run : jakten på löpningens själ
- Author
- McDougall, Christopher
- Publisher
- Månpocket
- Year of release
- 2012
- No of pages
- 366 pages
- Binding
- Size
- 110 x 178 mm Spine width 22 mm
- Weight
- 204 g
- Language
- Svenska
- Description
- Löpning har på några år blivit Sveriges bredaste folkrörelse - de stora loppen drar idag nästan 500 000 startande. Christopher McDougalls internationella bästsäljare besvarar frågan alla löpare förr eller senare ställer sig: Varför springer jag?I Born to run jagar McDougall oförtröttligt efter svaret. Med hjälp av den bortglömda mexikanska löparstammen tarahumara, flera framstående forskare och några av långdistansvärldens mest färgstarka profiler förstår han till sist varför människan är född att springa, och varför det mesta vi hittills lärt oss om träning är helt felaktigt.Born to run har fått miljontals människor att springa annorlunda och de stora skoföretagen att tillverka en helt ny sorts löparskor. Men framför allt är Born to run en underhållande berättelse med oförglömliga karaktärer, som får även den mest inbitna löpare att parkera sig i läsfåtöljen. Dessutom har den gjort succé bland "vanliga" läsare och legat flera månader på New York Times bästsäljarlista. Boken har översatts till tolv språk och är på väg att ombandlas till film.
9789172322608 -
Spela kort och lägga patiens
Hardcover book.
Very Good Condition. Natur & Kultur. 1996. 140 s. 17,5 x 23cm. Något solblekt rygg. Illustrerad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789127062559
- Title
- Spela kort och lägga patiens
- Author
- Norlin, Bo
- Publisher
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Year of release
- 1996
- No of pages
- 140 pages
- Binding
- Kartonnage
- Weight
- 490 g
- Language
- Svenska
- Description
- Svarte Petter och Svälta räv. Hej Knekt! och Bluffstopp. Kasino, Canasta och Gin Rummy. Idioten, Pyramiden och Ökenvandringen.
Kortspel och patienser för alla åldrar och alla humör. För de minsta, och för de större. För nybörjarna och spelhajarna. För den otåliga och den tålmodiga.
Har du glömt reglerna i ditt favoritkortspel? Vill du lära dig nya roliga kortspel och patienser? Då är det här den perfekta boken.
Här ryms kortspel och patienser för alla åldrar och alla humör. Spel du kan spela med en god vän, eller med hela släkten. Lätta spel och lite svårare.
Spelen är enkelt och överskådligt uppställda, och vid varje spel finns en klocka som visar hur lång tid det tar att avsluta kortspelet, och en tändsticka som visar om spelet ska spelas med insats.
Boken är uppdelad i sju kapitel:
För de allra minsta
Kortspel för regniga dagar
För hela familjen
För två spelare
För vana kortspelare
För tålmodiga kortspelare
Patienser
Boken är illustrerad med roliga svart-vita illustrationer av Jan-Kåre Øien.
Om författaren
Kortspelsentusiasten Bo Norlin är svensk, men bosatt i Norge. Spela kort och lägga patiens kom först ut i Norge, men nu finns den också på svenska i författarens översättning.
9789127062559 -
Ronnie - racerföraren
Softcover book. Förlags AB Marieberg. 1976. 76 pages.
Condition As New. Förlagsny och oläst
Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
Betalning med Swish 072-2723347
- Ange även ditt Namn och Tel. Nr.FREE domestic shipping
Förlags AB Marieberg -
Manipulativ kortmagi ( orig. titel : Sleightl...
Hardcover book. Spektra Bokförlag. 1:a svenska ed. 1984. 180 pages.
Very Good Condition. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svrtvitta teckningar. 23,3 cm x 14 cm. 420 gram. (låda20240513-2?0). … more info
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9789171363480
- Title
- Manipulativ kortmagi
- Author
- Taub, Jacob - Hallberg, Åke
- Publisher
- Halmstad : Spektra
- Year of release
- 1984
- Language
- Svenska
Spektra Bokförlag 1:a svenska 9789171363480 -
TENNIS. SÄSONG 1897. REGLER OCH PRISKURANT. F...
Softcover book. Fr. Thavenius Boktryckeri • Stockholm. 1897. 64 pages.
Fine Condition. Häftad antik priskurant för tennisutrustning m.m från firma John Sörman i Stockholm i mycket bra skick.
Inga namnteckningar, noteringar eller understrykningar.
Illustrerad i enfärg.
Format ca. 17 cm x 12 cm.
Ett mycket välhållet och fint exemplar.
Sa more info … more infoFlat rate shipping Sweden: 62 SEK
Fr. Thavenius Boktryckeri • Stockholm. -
The new encyclopedia of modern bodybuilding
Softcover book. Simon & Schuster. 2000. 800 pages.
Very Good Condition. Ägarsignerad på försättsblad.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9780684857213
- Title
- The new encyclopedia of modern bodybuilding
- Author
- Schwarzenegger, Arnold
- Publisher
- Simon & Schuster
- Year of release
- 2000
- No of pages
- 832 pages
- Binding
- Häftad
- Size
- 215 x 275 mm Spine width 45 mm
- Weight
- 2590 g
- Language
- English
- Description
- From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book -- a book that only Arnold Schwarzenegger could write, a book that has earned its reputation as "the bible of bodybuilding." Inside, Arnold covers the very latest advances in both weight training and bodybuilding competition, with new sections on diet and nutrition, sports psychology, the treatment and prevention of injuries, and methods of training, each illustrated with detailed photos of some of bodybuilding's newest stars. Plus, all the features that have made this book a classic are here: Arnold's tried-and-true tips for sculpting, strengthening, and defining each and every muscle to create the ultimate buff physique
The most effective methods of strength training to stilt your needs, whether you're an amateur athlete or a pro bodybuilder preparing for a competition
Comprehensive information on health, nutrition, and dietary supplements to help you build muscle, lose fat, and maintain optimum energy
Expert advice on the prevention and treatment of sports-related injuries
Strategies and tactics for competitive bodybuilders from selecting poses to handling publicity
The fascinating history and growth of' bodybuilding as a sport, with a photographic "Bodybuilding Hall of Fame"
And, of course, Arnold's individual brand of inspiration and motivation throughout Covering every level of expertise and experience, "The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding" will help you achieve your personal best. With his unique perspective as a seven-time winner of the Mr. Olympia title and all international film star, Arnold shares his secrets to dedication, training, and commitment, and shows you how to take control of your body and realize your own potential for greatness.
Simon & Schuster 9780684857213 -
Alex Ferguson: My Autobiography
Hardcover book. Hodder. 2013. 402 pages.
Good Condition. Dust jacket in Good Condition. Några kantstötta sidor. Kantstött omslag.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
- ISBN
- 9780340919392
- Title
- Alex Ferguson: My Autobiography
- Author
- Ferguson, Alex
- Publisher
- Hodder
- Year of release
- 2013
- No of pages
- 402 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 161 x 240 mm Spine width 37 mm
- Weight
- 760 g
- Language
- English
- Description
- The celebratory, revealing, inspiring and entertaining autobiography of the greatest manager in the history of British football.
Sir Alex announced his retirement as manager of Manchester United after 27 years in the role. He has gone out in a blaze of glory, with United winning the Premier League for the 13th time, and he is widely considered to be the greatest manager in the history o
Hodder 9780340919392
Your country and preferred language.
Select your country Select languageThis website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
Close
Welcome to the largest bookstore in Sweden
Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.
- Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery
Forma kroppen och maximera din prestation 2 Gudiol, Jacob Softcover. NGruppen Förlag 3 ads from 169 SEK
Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap Jurek, Scott Paperback. Lind & Co 14 ads from 25 SEK
Bäst när det gäller Railo, Willi - Breife, Sven Malmö] : [Utbildningsproduktion] ; Farsta : Sveriges riksidrottsförb. [(distr.) 1 ads 180 SEK
Born to run : jakten på löpningens själ McDougall, Christopher Paperback. Månpocket 12 ads from 36 SEK
Spela kort och lägga patiens Norlin, Bo Hardcover. Natur & Kultur Allmänlitteratur 4 ads from 180 SEK
The new encyclopedia of modern bodybuilding Schwarzenegger, Arnold Softcover. Simon & Schuster 2 ads from 229 SEK
